24 Động Tác Thai Yoga Masasge Toàn Thân Thư Giãn Và Phục Hồi Sức Khoẻ
BS Lê HảiDanh mục: Xoa bóp bấm huyệtĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN
– Người yêu thích phương pháp massage thư giãn, xoa bóp, trị liệu tự nhiên, không dùng thuốc muốn bổ sung thêm kiến thức và kỹ năng mới.
– Kỹ thuật viên massage tại các cơ sở spa, trung tâm chăm sóc sức khoẻ, trung tâm dưỡng sinh, resort nghỉ dưỡng, trung tâm khoáng nóng hoặc các cơ sở chăm sóc sức khoẻ muốn nâng cao trình độ trị liệu và tìm hiểu một dịch vụ massage toàn thân mới.
– Huấn luyện viên yoga, huấn luyện viên gym, pilate muốn trang bị một bài massage toàn thân độc đáo, giúp phục hồi sức khoẻ và thư giãn cho học viên.
– Y sĩ, bác sĩ y học cổ truyền muốn tìm hiểu phương pháp trị liệu mới, độc đáo và nổi tiếng.
BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ
– Hiểu biết cơ bản về bộ môn Thai Yoga Massage.
– Thực hành đúng các kỹ thuật đặc sắc của Thai Yoga Massage.
– Phát hiện và sửa lỗi sai trong kỹ thuật massage một cách nhanh chóng và đơn giản.
– Bài Thai Yoga Massage toàn thân mang đến hiệu quả massage thư giãn và trị liệu với vô vàn lợi ích:
– Cải thiện sức khoẻ như: thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, đau mỏi thắt lưng, đau mỏi cổ vai gáy, đau nhức xương khớp toàn thân, mất ngủ, mệt mỏi.
– Phục hồi sức mạnh cơ bắp, tái tạo sức khoẻ khớp, thư giãn dây chằng, rất phù hợp cho người tập yoga, pilate, gym, thể thao.
– Cải thiện sự linh hoạt của khớp xương, tư thế khung xương, và giải phóng sự trì trệ, nặng nề trong cơ thể. Thích hợp cho người làm văn phòng, ngồi lâu, ít vận động.
THÔNG TIN KHÓA HỌC
Thai Yoga Massage là phương pháp massage thư giãn cổ truyền (Thai Yoga Therapy) rất phổ biến tại Thái Lan và được thế giới đón nhận. Đây là kỹ thuật trị liệu không thể thiếu tại các spa, resort nổi tiếng nhờ sự kết hợp độc đáo giữa massage và tư thế yoga, tạo ra hiệu quả vượt trội trong việc phục hồi sức khoẻ.
Khoá học này do Bác sĩ Lê Hải và VMC Việt Nam tổ chức, là lộ trình lý tưởng cho những ai muốn học spa massage đúng chuẩn, dễ dàng tiếp cận và thực hành chính xác các kỹ thuật tinh hoa của Thai Yoga Massage.
NỘI DUNG KHÓA HỌC 24 ĐỘNG TÁC THAI YOGA MASASGE TOÀN THÂN THƯ GIÃN VÀ PHỤC HỒI SỨC KHOẺ
CHƯƠNG 1: THAI YOGA MASSAGE – NGHỆ THUẬT CHĂM SÓC SỨC KHỎE NỔI TIẾNG THẾ GIỚI
Bài 1: Thai Yoga Massage là gì?
Bài 2: Phân biệt Thai Yoga Massage & Massage Dùng Dầu
Bài 3: Phân biệt Thai Yoga Massage & Xoa Bóp Bấm Huyệt Cổ Truyền Việt Nam
Bài 4: Lợi ích của Thai Yoga Massage
Bài 5: Chuẩn bị nơi làm massage
Bài 6: Để massage an toàn và hiệu quả cao
CHƯƠNG 2: NHẬP MÔN THAI YOGA MASSAGE – KIẾN THỨC NỀN TẢNG
Bài 1: Tư thế cơ bản khi làm massage
Bài 2: Tư thế của người được massage
Bài 3: Kỹ thuật dùng lực trong Thai Yoga Massage
Bài 4: Hơi thở và kỹ thuật
Bài 5: Một số kỹ thuật cơ bản
CHƯƠNG 3: BÀI MASSAGE TOÀN THÂN: CHUỖI NẰM NGỬA 1
Bài 1: Động tác 1: Rung chân thư giãn toàn thân
Bài 2: Động tác 2: Ép giãn bàn chân
Bài 3: Động tác 3: Kéo giãn bắp chân
Bài 4: Động tác 4: Ấn mặt trong đùi
Bài 5: Động tác 5: Ấn mặt sau đùi
Bài 6: Động tác 6: Kéo giãn khớp háng
Bài 7: Bài tổng hợp các bước
CHƯƠNG 4: BÀI MASSAGE TOÀN THÂN: CHUỖI NẰM NGHIÊNG
Bài 1: Động tác 1: Đi bộ mặt trong đùi
Bài 2: Động tác 2: Xoay tròn hông
Bài 3: Động tác 3: Đi bộ dọc cột sống
Bài 4: Động tác 4: Ấn mặt trong xương bả vai
Bài 5: Động tác 5: Ấn mặt bên cổ
Bài 6: Động tác 6: Kéo giãn tổng hợp
Bài 7: Bài tổng hợp các bước
CHƯƠNG 5: BÀI MASSAGE TOÀN THÂN: CHUỖI NẰM SẤP
Bài 1: Động tác 1: Đi bộ trên lòng bàn chân
Bài 2: Động tác 2: Đi bộ mặt sau 2 chân
Bài 3: Động tác 3: Số 4
Bài 4: Động tác 4: Gác chân
Bài 5: Động tác 5: Đi bộ dọc lưng
Bài 6: Động tác 6: Day lưng
Bài 7: Bài tổng hợp các bước
CHƯƠNG 6: BÀI MASSAGE TOÀN THÂN: CHUỖI NẰM NGỬA 2
Bài 1: Động tác 1: Kéo giãn cổ
Bài 2: Động tác 2: Massage gáy
Bài 3: Động tác 3: Massage đầu
Bài 4: Động tác 4: Massage mặt
Bài 5: Động tác 5: Massage cánh tay
Bài 6: Động tác 6: Massage bàn tay
Bài 7: Bài tổng hợp các bước
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
Bài kiểm tra cuối khoá
Điều kiện hoàn thành khoá học:
Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và đạt tối thiểu 70% điểm bài kiểm tra cuối khoá.
BS Lê Hải
- Chuyên gia đào tạo massage và trị liệu tự nhiên
- Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội năm 2009, Bác sĩ Lê Hải quyết định theo con đường trị liệu tự nhiên bằng quá trình liên tục học tập, nghiên cứu và ứng dụng các liệu pháp tự nhiên khác nhau.
- Bác sĩ Lê Hải vinh dự nhận được Chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh của Bộ Y tế Việt Nam năm 2014
- 3 lần nhận bằng khen của giám đốc bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
- Là 1 trong 2 bác sĩ đại diện cho y học cổ truyền Việt Nam, tham gia hội chợ y học cổ truyền thế giới tại Hàn Quốc do chính phủ Hàn Quốc mời.
- Với kinh nghiệm trên 10 năm nghiên cứu, thực hành và giảng dạy về Massage và Trị liệu tự nhiên cho học viên đến từ hơn 10 nước trên Thế giới. Bác sĩ Lê Hải đã và đang có rất nhiều học viên, khoá học, hội thảo chuyên đề tại bệnh viện, trung tâm yoga, spa tại Việt Nam.
- Tham gia hội thảo quốc tế tại Côn Minh – Trung quốc, Daejeon – Hàn quốc
- Học chuyên sâu tại Bắc kinh – Trung Quốc, Chiang Mai- Thailand
- Chia sẻ châm cứu tại Đại học Chiang mai – Thailand
- Giám đốc đào tạo quốc tế của Acuvietnam – Ireland
- Tham gia hơn 30 khoá đào tạo học viên nước ngoài chuyên đề châm cứu, bắt mạch, khí công
- Giảng dạy học viên đến từ Thuỵ sỹ, Pháp, Đức, Ailen, Mỹ, Úc, Thuỵ điển, Slovakia, Nga
- Tham gia đề tài nghiên cứu khoa học với KIOM – Hàn quốc
