Chăm Sóc Và Nuôi Dưỡng Tình Cảm Sau Nhiều Năm Chung Sống
ThS Thảo AnhDanh mục: Tâm lý họcĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN
– Các cặp vợ chồng đã chung sống nhiều năm, mong muốn duy trì tình cảm gắn bó và hôn nhân hạnh phúc.
– Những người đang trong mối quan hệ tình yêu lâu dài, muốn làm mới cảm xúc và tránh sự nhàm chán.
– Nam nữ chuẩn bị kết hôn, muốn trang bị kiến thức tâm lý và kỹ năng để xây dựng nền tảng hôn nhân bền vững.
– Những ai quan tâm đến việc cải thiện giao tiếp, tăng sự thấu hiểu và giữ gìn lửa tình yêu trong đời sống gia đình.
BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ
Về kiến thức
– Hiểu rõ các giai đoạn phát triển của tình cảm, nguyên nhân dẫn đến sự phai nhạt cảm xúc.
– Nắm được lý thuyết tâm lý về nhu cầu, tình yêu và hạnh phúc gia đình (Maslow, Sternberg…).
– Nhận diện các thói quen và hành vi giúp duy trì tình yêu lâu dài.
Về kỹ năng
– Biết cách giao tiếp tích cực, ứng xử khéo léo khi xảy ra xung đột.
– Thực hành các phương pháp “bảo dưỡng” tình yêu và làm mới cảm xúc định kỳ.
– Rèn luyện kỹ năng đồng hành, chia sẻ và hỗ trợ bạn đời trong khó khăn.
– Về thể chất, tinh thần:
– Xây dựng sự tự tin, bình an và hạnh phúc trong hôn nhân.
– Củng cố sự kết nối tình cảm, mang lại niềm vui và sự cân bằng trong đời sống vợ chồng.
– Trải nghiệm tinh thần tích cực, góp phần nuôi dưỡng gia đình hạnh phúc và lan tỏa giá trị yêu thương.
THÔNG TIN KHÓA HỌC
Khóa học “Khóa học chăm sóc và nuôi dưỡng tình cảm sau nhiều năm chung sống” mang đến cho học viên hành trình khám phá và nuôi dưỡng tình yêu bền vững. Thông qua khóa học, học viên sẽ được trang bị kiến thức tâm lý về các giai đoạn phát triển của tình cảm, nguyên nhân khiến cảm xúc phai nhạt, cũng như những dấu hiệu cần nhận diện sớm trong mối quan hệ.
Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, khóa học tập trung vào kỹ năng thực hành như: Giao tiếp tích cực, nghệ thuật bày tỏ cảm xúc, ứng xử khéo léo khi xung đột và cách duy trì thói quen yêu thương mỗi ngày. Với phương pháp gần gũi, dễ áp dụng, học viên sẽ tìm ra giải pháp làm mới tình yêu, khơi dậy sự gắn kết và đồng hành cùng bạn đời để xây dựng một hôn nhân hạnh phúc, lâu dài.
NỘI DUNG KHOÁ HỌC
Hướng dẫn học tập hiệu quả
CHƯƠNG 1: HIỂU VỀ SỰ THAY ĐỔI TRONG TÌNH CẢM THEO THỜI GIAN
Bài 1: Các giai đoạn của mối quan hệ (Từ yêu say đắm đến gắn bó lâu dài)
Bài 2.1: Nguyên nhân khiến cảm xúc phai nhạt sau nhiều năm (Phần 1)
Bài 2.2: Nguyên nhân khiến cảm xúc phai nhạt sau nhiều năm (Phần 2)
Bài 3.1: Nhận diện dấu hiệu “mất lửa” trong tình yêu và hôn nhân (Phần 1)
Bài 3.2: Nhận diện dấu hiệu “mất lửa” trong tình yêu và hôn nhân (Phần 2)
CHƯƠNG 2: CỦNG CỐ NỀN TẢNG GIAO TIẾP
Bài 1: Nguyên tắc “lắng nghe chủ động” trong đời sống đôi lứa
Bài 2: Nghệ thuật bày tỏ nhu cầu và cảm xúc mà không gây tổn thương
Bài 3.1: Ứng xử khéo léo khi xảy ra xung đột (Phần 1)
Bài 3.2: Ứng xử khéo léo khi xảy ra xung đột (Phần 2)
CHƯƠNG 3: DUY TRÌ SỰ QUAN TÂM VÀ CHIA SẺ
Bài 1.1: Thói quen nhỏ tạo nên khác biệt lớn (Lời khen, ôm, nắm tay…) (Phần 1)
Bài 1.2: Thói quen nhỏ tạo nên khác biệt lớn (Lời khen, ôm, nắm tay…) (Phần 2)
Bài 1.3: Thói quen nhỏ tạo nên khác biệt lớn (Lời khen, ôm, nắm tay…) (Phần 3)
Bài 2: Chia sẻ công việc gia đình và hỗ trợ lẫn nhau
Bài 3: Tôn trọng không gian riêng của mỗi người
CHƯƠNG 4: LÀM MỚI MỐI QUAN HỆ
Bài 1: Hẹn hò thường xuyên dù đã kết hôn
Bài 2.1: Tạo bất ngờ và món quà ý nghĩa (Phần 1)
Bài 2.2: Tạo bất ngờ và món quà ý nghĩa (Phần 2)
Bài 3: Cùng nhau trải nghiệm hoạt động mới
Bài 4: Làm mới bản thân để quyến rũ, thu hút hơn
CHƯƠNG 5: KẾT NỐI CẢM XÚC VÀ THỂ CHẤT
Bài 1: Hiểu cảm xúc và nhu cầu của đối phương
Bài 2: Nghệ thuật chạm và ngôn ngữ yêu thương
Bài 3.1: Đối mặt với stress, khủng hoảng tài chính, bệnh tật (Phần 1)
Bài 3.2: Đối mặt với stress, khủng hoảng tài chính, bệnh tật (Phần 2)
Bài 3.3: Đối mặt với stress, khủng hoảng tài chính, bệnh tật (Phần 3)
Bài 4: Đồng hành và hỗ trợ nhau khi người ấy khó khăn
CHƯƠNG 6: GIỮ LỬA TÌNH CẢM SAU NHIỀU NĂM CHUNG SỐNG
Bài 1: Nhìn lại hành trình yêu – Trân trọng những gì đã cùng nhau vượt qua
Bài 2: Cùng theo đuổi những giá trị, đam mê, sở thích hoặc dự án chung
Bài 3: “Bảo dưỡng” tình yêu và làm mới tình cảm định kỳ
Bài 4: Bài tập thực hành để kết nối yêu thương cùng nhau
Bài 5: Tổng kết khóa học
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ
Bài kiểm tra cuối khoá
Tính điểm điều kiện hoàn thành khoá học
PHIẾU KHẢO SÁT
Phiếu khảo sát
ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
1. Chứng nhận tham gia khóa học
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học
Hoàn thành phiếu khảo sát
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa
ThS Thảo Anh
Thạc sĩ Tâm lý: Thảo Anh
- Chuyên gia Tham vấn Tâm Lý Tình Yêu – Hôn Nhân và Hạnh Phúc Gia Đình.
- Tốt nghiệp Thạc sĩ Tâm lý năm 2024.
- Năm 2020 vì yêu thích Tâm lý nên Thảo Anh đã quyết định trở thành một người truyền cảm hứng để giúp đỡ 1 triệu gia đình hạnh phúc hơn bằng việc liên tục học tập, nghiên cứu, đào tạo các chương trình liên quan đến Tâm lý hạnh phúc gia đình và nuôi dạy trẻ.
- Thảo Anh vinh dự được mời tới rất nhiều các trường Đại Học, Cao Đẳng để truyền cảm hứng cho Sinh viên với chương trình xây dựng Ước Mơ.
- Kinh nghiệm 5 năm nghiên cứu, thực hành và giảng dạy về Tâm lý Tình Yêu – Hôn Nhân, Coaching đồng hành 1:1 với hàng trăm học viên để giúp họ tự tin hơn trong cuộc sống và có hôn nhân viên mãn với người bạn đời.
- Tác giả cuốn sách “Bí mật của tình yêu”.
