Cải thiện đau bụng kinh bằng các vị thuốc xung quanh ta

Thông qua khóa học này các bạn sẽ được cung cấp một số kiến thức về đau bụng kinh, nguyên nhân, triệu chứng, một số phương pháp cải thiện đau bụng kinh hiệu quả tại nhà từ các vị thuốc thảo dược xung quanh mình, ngoài ra các bạn còn được cung cấp thêm một số biện pháp cải thiện đau bụng kinh hiệu quả từ chườm ấm bằng thảo dược, trà thảo dược và một số món ăn trong những ngày đèn đỏ giúp tình trạng đau bụng kinh được cải thiện.

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Từ 10 tuổi đến 50 tuổi.
• Học viên từ độ tuổi dậy thì xuất hiện dấu hiệu đau bụng kinh sinh lý mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt.
• Phụ nữ thường xuyên làm việc trong môi trường căng thẳng, ngủ kém, ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng, dễ bị stress dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và gây đau bụng kinh.
• Phụ nữ đến chu kỳ kinh nguyệt thấy lượng kinh ra ít, có vón cục đen kèm đau bụng, đau lưng, khó chịu, mệt mỏi.
• Phụ nữ thường xuyên rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
• Phụ nữ đau bụng kinh do các nguyên nhân thực thể như u xơ, u nang, lạc nội mạc tử cung.
• Những người yêu thích các phương pháp chữa bệnh bằng Đông y, muốn tìm hiểu các vị thuốc và phương pháp Đông y để chăm sóc sức khỏe cho bản thân, gia đình, bạn bè.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

Về kiến thức:

• Nắm được kiến thức cơ bản về đau bụng kinh, phân loại, nguyên nhân và cơ chế gây đau bụng kinh theo Y học hiện đại và Y học cổ truyền.
• Hiểu về các vị thuốc nam giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả, an toàn xung quanh mình.
• Được chia sẻ các phương pháp cải thiện đau bụng kinh như chườm ấm, các món ăn, và trà thảo dược hỗ trợ giảm đau bụng kinh.

Về kỹ năng:

• Học viên có thể nhận diện các cây thuốc, vị thuốc có tác dụng giảm đau bụng kinh xung quanh mình.
• Có thể tự thực hành làm bài thuốc từ cây thuốc xung quanh để giảm đau bụng khi đến chu kỳ kinh nguyệt cho chính mình hoặc người thân.
• Thực hành chườm ấm, trà thảo mộc, và món ăn thảo dược giúp hỗ trợ giảm đau bụng kinh.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Khóa học gồm 7 chương với tổng cộng 25 bài học, cung cấp các kiến thức và kỹ năng tự nhiên giúp giảm đau bụng kinh từ các vị thuốc thảo dược xung quanh bạn. Bạn cũng sẽ được học thêm một số biện pháp như chườm ấm thảo dược, trà thảo mộc, và các món ăn cải thiện tình trạng đau bụng kinh trong những ngày đèn đỏ.