Nghệ thuật thư giãn, tự bấm huyệt để có giấc ngủ ngon và cải thiện não bộ

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Người thường xuyên phải sử dụng thuốc an thần, thuốc tăng cường máu lên não, thuốc ổn định cảm xúc, thuốc tăng cường chức năng não.
• Bất kỳ ai do các yếu tố căng thẳng tâm lý hàng ngày dẫn đến tình trạng mất ngủ tạm thời và muốn ổn định nhanh chóng.
• Phụ nữ với các thay đổi tâm sinh lý thời kỳ mãn kinh dẫn đến rối loạn giấc ngủ.
• Người lớn tuổi thường xuyên mất ngủ, hay tỉnh giấc giữa đêm, khó ngủ vào giấc, ngủ hay mơ nhiều.
• Người thường xuyên phải làm việc trái múi giờ (phi công, người đi công tác nhiều, người làm ca đêm).

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

• Khoá học an toàn ngay cả trong giai đoạn đang phải sử dụng thuốc Tây y, Đông y để điều trị rối loạn giấc ngủ và cải thiện chức năng não bộ.
• Dễ đi vào giấc ngủ hơn.
• Ngủ ngon hơn, không mơ nhiều hay tỉnh giấc giữa đêm nhiều, nếu tỉnh giấc sẽ dễ ngủ lại.
• Kích thích khả năng tự phục hồi mạnh mẽ của tế bào thần kinh nhờ tái tạo lại giấc ngủ sâu.
• Giúp cải thiện trí nhớ, nâng cao khả năng tập trung, tăng tính sáng tạo, giúp tư duy tích cực hơn và mạch lạc hơn.
• Khoá học giúp bạn mạnh mẽ và sáng suốt hơn khi phải đối diện với những hoàn cảnh tiêu cực trong cuộc sống nhờ tác dụng phục hồi mạnh mẽ khả năng phối hợp làm việc của tế bào thần kinh.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Có được một giấc ngủ ngon đóng vai trò quan trọng góp phần giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại ngày nay, nhiều người gặp phải vấn đề rắc rối với chính giấc ngủ của mình. Khóa học “Nghệ thuật thư giãn, tự bấm huyệt để có giấc ngủ ngon và cải thiện não bộ” sẽ giúp bạn điều chỉnh giấc ngủ về đúng quỹ đạo:

• Tìm hiểu tường tận nguyên nhân gây mất ngủ từ góc nhìn của Y học Cổ truyền.
• Học các kỹ năng massage, xoa bóp các vùng cơ thể để giúp khí huyết lưu thông, tinh thần thoải mái.
• Tác động vào các huyệt vị đặc hiệu giúp đả thông kinh mạch và cân bằng cơ thể.
• Lộ trình 7 ngày luyện tập giúp bạn thiết lập lại giấc ngủ và cải thiện sức khỏe.