Quy trình massage, bấm huyệt giảm thoái hoá cột sống

Trong khoá học này, người học sẽ được biết thêm một phương pháp rất nổi tiếng và tuyệt vời để giúp cải thiện sức khoẻ cột sống, đặc biệt là tình trạng thoái hoá cột sống đó chính là phương pháp massage, bấm huyệt.

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Độ tuổi: Từ 18 – 80 tuổi.
• Đối tượng:
  • Người muốn hiểu hơn về chính mình và phương pháp làm giảm thoái hoá cột sống thông qua massage và bấm huyệt y học cổ truyền.
  • Gia đình có người đang có nguy cơ gây thoái hoá cột sống, bao gồm:
    • Công việc phải ngồi nhiều, ngồi lâu một chỗ.
    • Trẻ em, người lớn ngồi làm việc sai tư thế, cột sống bị lệch vẹo, hai vai không đều.
    • Lối sống ít vận động, ít tập thể dục, ngủ muộn, thức khuya, dậy muộn.
    • Chế độ ăn uống thiếu khoa học, ảnh hưởng đến dinh dưỡng cho xương sống.
    • Các nghề nghiệp như: Lái xe, nhân viên văn phòng, giáo viên mầm non, y tá, điều dưỡng, công nhân xây dựng, tiểu thương, nội trợ.
  • Gia đình có người đã đi khám và được chẩn đoán có thoái hoá cột sống cổ, cột sống thắt lưng, biến dạng đường cong sinh lý cột sống.
  • Gia đình có người lớn hoặc trẻ em gặp các vấn đề như lệch vẹo cột sống, gù, phình đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm, xẹp đĩa đệm, thoái hoá đĩa đệm, xẹp đốt sống, và được bác sĩ khuyến khích áp dụng massage, xoa bóp để giảm đau, phòng ngừa tái phát và lão hoá sớm.
  • Người làm nghề massage, trị liệu, spa, chăm sóc sức khoẻ, huấn luyện viên gym, yoga, pilate muốn tìm hiểu quy trình massage, bấm huyệt giảm thoái hoá cột sống.
  • Bất kỳ ai yêu thích kiến thức về cơ thể học, khoa học sức khoẻ, y học cổ truyền và trị liệu tự nhiên, muốn mở rộng kiến thức và kỹ năng để giúp ích cho bản thân và cộng đồng.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

Về kiến thức:

• Hiểu biết cơ bản về cấu trúc, chức năng của cột sống và các cơ quan liên quan đến cột sống.
• Kiến thức về các vấn đề thường gặp liên quan đến cột sống như thoái hoá, lệch vẹo, phình, thoát vị đĩa đệm, và cách massage, bấm huyệt giúp cải thiện các tình trạng này.
• Hiểu rõ lợi ích và hiệu quả của liệu pháp massage, bấm huyệt trong việc giảm đau nhức cột sống, cải thiện tình trạng gù vẹo cột sống và phòng ngừa bệnh đĩa đệm.
• Nắm vững tác dụng của từng bước trong quy trình thực hành và cách áp dụng hiệu quả và an toàn.
• Kiến thức về dưỡng sinh cột sống theo Y học cổ truyền.

Về kỹ năng:

• Có khả năng thực hành đúng các bước trong quy trình giảm thoái hoá cột sống.
• Thành thạo kỹ thuật massage, bấm huyệt giúp giảm đau nhức cột sống, tăng cường khả năng vận động và cải thiện sự linh hoạt của cột sống.
• Biết cách xác định huyệt đạo nổi tiếng, sử dụng chúng để giảm thoái hoá cột sống.
• Kỹ thuật kéo giãn toàn diện giúp tái tạo sự cân bằng, sửa chữa sai lệch cột sống.

Về tinh thần và thể chất:

• Cột sống khỏe mạnh giúp cơ thể cảm thấy thoải mái, dễ chịu và vận động linh hoạt hơn.
• Quy trình này cũng giúp cải thiện chức năng hệ thần kinh, hoạt động của nội tạng, hệ tuần hoàn và hệ hô hấp, cải thiện giấc ngủ, chức năng tiêu hoá, tăng cường khả năng sinh sản, giảm lão hoá, và giải độc cơ thể tự nhiên.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Cột sống có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ tổng thể, vì trong cột sống chứa tủy sống – một phần quan trọng của hệ thần kinh trung ương và thần kinh thực vật. Khi cột sống khỏe mạnh, cơ thể sẽ vận động dễ dàng, thoải mái, và hệ thần kinh hoạt động tốt. Ngược lại, khi cột sống gặp vấn đề như thoái hoá đĩa đệm, lệch vẹo cột sống, sẽ khiến cơ thể đau nhức, khó chịu và gây khó khăn trong vận động, sinh hoạt hàng ngày.

Khoá học này sẽ giúp bạn học các kỹ thuật massage, bấm huyệt để cải thiện sức khoẻ cột sống, giảm thoái hoá, và phòng ngừa tình trạng lão hoá sớm. Bạn sẽ được hướng dẫn các quy trình massage bấm huyệt theo trình tự khoa học, hợp lý, giúp giảm đau nhức và phục hồi cột sống hiệu quả.