Thực hành kinh lạc, huyệt đạo chuyển hóa cảm xúc nóng giận

Trong khóa học này, chúng ta sẽ được học về những giải pháp và cách ứng dụng để giải quyết hiệu quả một vấn đề cảm xúc rất hay gặp đó là sự nóng giận, cảm giác bực bội, dễ nổi cáu, bức xúc. Sau khóa học chúng ta sẽ biết cách chuyển hóa cơn nóng giận và hơn thế nữa chúng ta sẽ biết cách học ra lợi ích từ chính cảm xúc này.

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Từ 18 đến 70 tuổi đã có kiến thức cơ bản về liệu pháp massage, xoa bóp, bấm huyệt y học cổ truyền.
• Người dễ xuất hiện cảm xúc nóng giận, dễ bực tức, nổi cáu, dễ bị bực bội do các nguyên nhân đến từ cuộc sống, công việc, gia đình, môi trường xung quanh.
• Người tự nhận thấy mình là người hay nóng tính, dễ bực mình, dễ bốc hỏa muốn biết cách cải thiện, làm chủ loại cảm xúc này một cách hiệu quả.
• Gia đình nhận thấy có thành viên là người lớn, trẻ em dễ bị bực mình, dễ cáu gắt muốn tìm hiểu rõ về loại cảm xúc này và biết cách hóa giải theo nguyên lý của y học cổ truyền.
• Các trung tâm chăm sóc sức khỏe, trung tâm massage, trung tâm chữa lành muốn hiểu về bản chất cảm xúc của con người và chuyển hóa cảm xúc dựa trên các phương pháp y học cổ truyền để làm cho khách hàng.
• Những gia đình có người hay nóng giận lại kèm theo một hoặc nhiều các vấn đề sức khỏe như: Bó cứng vùng cổ vai gáy, thiếu máu lên não, hoa mắt chóng mặt, mất ngủ, đau nhức đầu, cao huyết áp, bệnh mạch vành, di chứng tai biến mạch máu não, tiểu đường, men gan cao, gan nhiễm mỡ, chức năng gan suy giảm, da dẻ dễ nổi mụn, hay bị nhiệt miệng, viêm nhiễm do nóng trong, uể oải mệt mỏi, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, viêm đại tràng, viêm đường hô hấp…
• Gia đình hoặc trung tâm trị liệu có người do mắc nhiều bệnh tật khiến tâm tính thay đổi, ngày càng trở nên hay nổi cáu, bực bội, giận giữ giờ muốn có giải pháp cải thiện bằng y học cổ truyền.
• Những người làm nghề xoa bóp bấm huyệt, trị liệu tự nhiên, chữa lành thân tâm, giáo viên yoga, người dạy thiền… muốn biết những bí quyết chuyển hóa cảm xúc, cân bằng cảm xúc bằng y học cổ truyền.
• Những người muốn học cách ứng dụng kiến thức, kĩ năng y học cổ truyền nhằm cải thiện tâm trạng, chuyển hóa cảm xúc, giúp tâm trí bình an, thư giãn, sáng suốt.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

Về kiến thức:

• Nắm được nguồn gốc của các cảm xúc tiêu cực, sự liên quan với các chức năng tạng phủ, kinh lạc theo y học cổ truyền.
• Hiểu về những hậu quả tai hại của cảm xúc nóng giận đối với não bộ và các hệ thống khác trong cơ thể.
• Nắm được những kiến thức cơ bản về kinh lạc, huyệt đạo trong y học cổ truyền Á Đông.
• Nắm được những nguyên lý phục hồi sức khỏe dựa trên nguyên lý hòa hợp thân tâm, cân bằng âm dương của y học cổ truyền.
• Nắm được cách làm chủ tâm trạng, làm chủ cảm xúc, chuyển hóa cảm xúc, dưỡng sinh tâm trí của các bậc thầy y học cổ truyền.
• Hiểu rõ tại sao sử dụng kinh lạc, huyệt đạo lại có thể giúp chuyển hóa cảm xúc, cải thiện tâm trạng nóng giận.
• Biết những bài tập luyện kinh lạc, những cách sử dụng huyệt đạo giúp chuyển hóa sự nóng giận.
• Biết phương pháp tìm huyệt đạo trên cơ thể mình hoặc trên người khác.
• Nắm được những điều nên làm và không nên làm để cải thiện tâm trạng, chuyển hóa cảm xúc hiệu quả, nhanh chóng.

Về kỹ năng:

• Có thể thực hiện được đúng các bài tập luyện kinh lạc giúp khí huyết lưu thông, tinh thần thoải mái, tâm trí sáng suốt.
• Biết cách xác định những huyệt đạo giúp chuyển hóa sự bực tức nói riêng và cải thiện sức khỏe tinh thần nói chung.
• Biết cách tác động vào huyệt đạo đúng phương pháp để cho hiệu quả cao nhất.
• Biết cách thực hành huyệt đạo trên người khác để giúp họ giải phóng sự bực tức hiệu quả.
• Biết cách nhận biết và khắc phục những động tác sai trong thực hành kinh lạc, huyệt đạo.
• Biết cách chuẩn bị nơi trị liệu đúng chuẩn, cho hiệu quả cao.
• Có khả năng giải thích thấu đáo cho khách hàng về những điều nên, không nên làm trước và sau khi làm trị liệu.

Về tinh thần, thể chất:

• Cải thiện được cảm xúc nóng giận, tâm trí trở nên bình an, thư giãn là một trong những yếu tố cốt lõi nhất giúp cải thiện sức khỏe thân tâm toàn diện cho một con người.
• Tinh thần khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, rất nhiều bệnh tật bắt nguồn từ sự chất chứa quá nhiều những cảm xúc tiêu cực trong cơ thể vì thế khi cảm xúc tiêu cực được dọn dẹp và chuyển hóa, sẽ giúp thân thể trở nên khỏe mạnh hơn, lão hóa chậm hơn và sống hạnh phúc hơn.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Trạng thái của tinh thần và cảm xúc luôn có thể tạo ra những ảnh hưởng to lớn đến sức khỏe của một con người, các tài liệu lịch sử y học cho thấy, trong những nền y học cổ đại tại khắp nơi trên thế giới, các nhà y học luôn nhấn mạnh vào việc chăm sóc sức khỏe cho tinh thần và cảm xúc như là một trong những việc quan trọng nhất phải làm nếu muốn sống khỏe. Giống như phần rễ của một cái cây, trạng thái tinh thần, cảm xúc, cách suy nghĩ, những quan điểm, nhận thức của một con người sẽ tạo ra ảnh hưởng trực tiếp, liên tục đến những phần ở phía trên. Một tâm trạng bình an, thoải mái, dễ thư giãn, ít nóng giận, ít buồn phiền, ít lo lắng, đố kị… sẽ luôn là nền tảng quan trọng góp phần đem lại một tình trạng sức khỏe tối ưu cho một con người.

Tuy nhiên, cuộc sống, môi trường, các mối quan hệ được hình thành kể từ thời điểm con người được sinh ra và lớn lên đâu phải lúc nào cũng dễ dàng tạo ra được trạng thái cảm xúc bình an, vui vẻ như vậy. Thường thì tâm trí của chúng ta luôn phải đối diện liên tục với những tình trạng bị gây rối, bị khuấy động bởi những yếu tố không vừa lòng bên ngoài. Thực tế, bất kì ai trong mỗi chúng ta đều rất muốn bình an, mong muốn vui vẻ trong cuộc sống nhưng thực tế lại rất khó tìm hoặc duy trì trạng thái bình an, thoải mái đó.

Không những vậy, để tâm trí bình an, tinh thần thoải mái dễ chịu thì cơ thể cũng cần phải tạo ra những điều kiện hỗ trợ cho hoạt động tâm trí, tức là cơ thể phải có sức khỏe, ít bị đau nhức, xương khớp vận động trơn chu, nội tạng vận hành tốt, kinh mạch lưu thông thuận lợi. Vậy thì, qua đây chúng ta thấy, để một người duy trì được trạng thái cảm xúc bình an, sảng khoái thì ngoài việc chăm sóc trực tiếp cho tâm thì chúng ta cũng phải biết cách làm cho thân thể trở nên khỏe mạnh nữa.

Y học cổ truyền coi những trạng thái cảm xúc như sự bất an, khó chịu, sự nóng giận, bực bội, lo lắng, thương tiếc, ganh tị, hưng phấn, ức chế, bực dọc thái quá… là những trạng thái mất cân bằng xuất phát từ nguyên nhân gốc sẽ là thân tâm không tìm thấy sự hòa hợp và kinh mạch huyệt đạo bị ách tắc, ứ trệ. Vì vậy, theo y học cổ truyền để xử lý những vấn đề liên quan đến tâm trí, cảm xúc này thì cần phải tìm ra con đường hòa hợp thân tâm và thông kinh lạc, kết hợp với các phương pháp dưỡng sinh truyền thống.

Trong khóa học này, chúng ta sẽ được học về những giải pháp đó và cách ứng dụng để giải quyết hiệu quả một vấn đề cảm xúc rất hay gặp đó là sự nóng giận, cảm giác bực bội, dễ nổi cáu, bức xúc. Sau khóa học chúng ta sẽ biết cách chuyển hóa cơn nóng giận và hơn thế nữa chúng ta sẽ biết cách học ra lợi ích từ chính cảm xúc này. Nhờ việc hiểu rõ về sự nóng giận, sẽ giúp mỗi người có thân tâm hòa hợp tốt hơn, ngày qua ngày tinh thần ngày một thoải mái, cơ thể cũng vì thế mà khỏe mạnh hơn.