Xoa bóp bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt, nâng cơ cho nữ từ 30 đến 40 tuổi

Khóa học: Xoa bóp bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt, nâng cơ cho nữ từ 30 đến 40 tuổi giúp học viên áp dụng xoa bóp hàng ngày cải thiện được các nếp nhăn trán, khóe mắt và rãnh mũi, má từ đó da căng và trẻ hơn tuổi thực. Đặc biệt trải nghiệm tự xoa bóp bấm huyệt tạo cảm giác thoải mái, giảm căng thẳng trong cuộc sống và cải thiện được nhan sắc giúp bạn tự tin hơn.

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Phụ nữ từ 30 tuổi đến 40 tuổi:
  • Quá trình lão hóa xảy ra, mô liên kết dưới da giảm tính đàn hồi, khiến cho da mặt chảy xệ, nhăn nheo.
  • Trong độ tuổi sinh đẻ, thai sản nội tiết thay đổi, da mụn và nám.
• Phụ nữ đang gặp phải các vấn đề trên khuôn mặt như: nếp nhăn trán, đuôi mắt, da sạm, da chảy xệ.
• Người làm nghề trị liệu, spa dưỡng sinh muốn nâng cao kiến thức, kỹ năng sử dụng xoa bóp bấm huyệt nâng cơ mặt tự nhiên.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

Về kiến thức:

• Học viên có được những kiến thức cơ bản nhất về: giải phẫu cơ mặt, độ tuổi có nguy cơ lão hóa da mặt sớm với các biểu hiện thường gặp như da nhăn nheo, chảy xệ, không đàn hồi.
• Học viên hiểu được xoa bóp, bấm huyệt là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhằm tác động lên các huyệt, da, cơ, gân, khớp để giảm đau và hỗ trợ phục hồi các vấn đề sức khỏe.
• Học viên được chia sẻ một số lỗi sai khi thực hiện kỹ thuật xoa bóp tại nhà sai cách gây cơ ngày càng chảy xệ và cách làm xoa bóp để nâng cơ đúng kỹ thuật, tiết kiệm thời gian và hiệu quả: trẻ hóa, mờ nếp nhăn.
• Học viên được chia sẻ sâu hơn về huyệt đạo và cách ứng dụng huyệt đạo để giúp cải thiện các vấn đề da mặt, giảm nếp nhăn, săn chắc cơ.

Về kỹ năng:

• Đặc biệt khóa học có 2 phần:
  • Phần thực hành xoa bóp cải thiện nếp nhăn hoặc phòng việc xuất hiện nếp nhăn sớm trên chính khuôn mặt của bản thân giúp cơ vùng mặt săn chắc hơn.
  • Phần thực hành nâng cao: học viên được trang bị kiến thức để tự mình xác định và bấm đúng huyệt trên khuôn mặt. Từ đó đạt hiệu quả cao giúp cải thiện làm mờ nếp nhăn, săn chắc cơ.
• Sau khóa học, học viên có thể biết cách xoa bóp và cách tác động đúng vào huyệt để tăng hiệu quả chăm sóc tại nhà. Khi thuần thục, học viên có thể làm cho người thân bạn bè một cách an toàn.

Về tinh thần, thể chất:

• Khi áp dụng thực hành xoa bóp theo bài học đều đặn: cơ thể bạn đặc biệt làn da trên khuôn mặt sẽ hồng hào, săn chắc hơn.
• Mục tiêu học viên áp dụng xoa bóp hàng ngày cải thiện được các nếp nhăn trán, khóe mắt và rãnh mũi, má từ đó da căng và trẻ hơn tuổi thực.
• Xoa bóp bấm huyệt tạo cảm giác thoải mái, giảm căng thẳng trong cuộc sống và cải thiện được nhan sắc giúp bạn tự tin hơn.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Khóa học: Xoa bóp bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt, nâng cơ cho nữ từ 30 đến 40 tuổi giúp học viên áp dụng xoa bóp hàng ngày cải thiện được các nếp nhăn trán, khóe mắt và rãnh mũi, má từ đó da căng và trẻ hơn tuổi thực. Đặc biệt trải nghiệm tự xoa bóp bấm huyệt tạo cảm giác thoải mái, giảm căng thẳng trong cuộc sống và cải thiện được nhan sắc giúp bạn tự tin hơn.

Nội dung bài học gồm 5 chương:

• Chương 1: Hiểu về khuôn mặt của bạn, lý do và ảnh hưởng của da chảy xệ
  (Tóm tắt thông tin quan trọng giúp học viên hiểu được cấu trúc khuôn mặt chính mình và hiểu lợi ích việc học xoa bóp bấm huyệt chăm sóc da, cơ vùng mặt).
• Chương 2: Hướng dẫn chi tiết các động tác tự xoa bóp, massage nâng cơ tại nhà
  (Tự thực hiện các thao tác xoa bóp đơn giản, hiệu quả).
• Chương 3: Cách xác định, thực hành dạy bấm 5 điểm huyệt vàng cải thiện làn da nhăn nheo chảy xệ
  (Tự xác định 5 số huyệt đơn giản, dễ nhớ).
• Chương 4: Tập luyện theo vùng có huyệt vị vàng cải thiện làn da
  (Hướng dẫn chi tiết cách luyện tập giúp cải thiện máu đến các vùng cơ lão hóa – giúp da bạn săn chắc khỏe đẹp tự nhiên).
• Chương 5: Luyện tập tổng hợp xoa bóp kết hợp bấm huyệt, tập tăng hiệu quả trên thực tế