Xoa bóp trị liệu đau cổ vai gáy theo Y học Cổ truyền

Xoa bóp cổ truyền là cách chúng ta dùng đôi bàn tay thực hiện những động tác như xoa, bóp, đấm, gõ, kéo giãn để làm thay đổi trạng thái cơ thể từ đau nhức sang sảng khoái dễ chịu. Đây chính là chìa khoá tuyệt vời giúp mỗi người tự chăm sóc, trị liệu những cơn đau nhức cổ vai gáy của mình bất kì lúc nào, bất kì ở đâu.

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Đối tượng văn phòng, học sinh, sinh viên ngồi học sai tư thế dẫn đến co cứng vai gáy.
• Người bị đau vai gáy liên quan đến tập luyện: chạy bộ, đạp xe, bơi lội, nhảy, yoga…
• Người thường xuyên phải dùng thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, dán cao mỗi khi bị đau vai gáy.
• Người lớn tuổi bị thoái hóa cột sống cổ.
• Người lao động thường xuyên bê vác nặng khiến cổ vai gáy đau mỏi.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ?

• An toàn khi kết hợp những kỹ thuật, bài tập trong khóa học với việc điều trị bằng thuốc tây, đông y hoặc các phương pháp vật lý trị liệu khác.
• Phương pháp hiệu quả nuôi dưỡng xương sống, đĩa đệm, dây chằng và cơ bắp vùng vai gáy.
• Là biện pháp phòng ngừa sớm đau vai gáy và thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Nhiều người cảm thấy bất ngờ khi được biết rằng chính bản thân họ có thể tự xoa bóp để làm giảm đau nhức hoặc loại bỏ hoàn toàn đau nhức vùng cổ vai gáy. Thực chất cơ thể ai cũng có khả năng tự giải quyết nhiều loại vấn đề sức khỏe khác nhau, điều này được giới Y khoa nói đến từ trước tới nay và cũng đã được minh chứng rõ ràng qua các nghiên cứu khoa học.

Chính bạn, với đôi tay của mình, với tâm trí của mình sẽ có khả năng loại bỏ những cơn đau nhức vai gáy trên chính cơ thể.

Xoa bóp cổ truyền chính là chìa khóa tuyệt vời giúp mỗi người có thể tự chăm sóc bản thân và quan trọng hơn là tự trị liệu những cơn đau nhức cổ vai gáy của mình bất kỳ lúc nào, bất kỳ ở đâu miễn là bạn muốn thực hiện. Xoa bóp cổ truyền là cách chúng ta dùng bàn tay mình thực hiện những động tác như xoa bóp, đấm, gõ, kéo giãn để làm thay đổi trạng thái cơ thể từ đau nhức chuyển thành sảng khoái dễ chịu. Những động tác xoa bóp nếu như được thực hiện không đúng sẽ khiến bạn dễ bị mỏi tay, chán nản và bỏ cuộc. Đừng lo lắng, thông qua khóa học chúng ta sẽ:

• Từng bước thấm nhuần những kiến thức nhập môn xoa bóp cổ truyền vô cùng thú vị.
• Tiếp đó là những thao tác tự thực hành xoa bóp vùng vai gáy đơn giản giúp giảm nhức mỏi, mềm cơ, nhẹ nhõm.
• Không những thế, bạn còn học được cách thực hành sao cho tốn ít sức nhất mà vẫn mang lại hiệu quả tối ưu.
• Và cuối cùng là những thao tác bạn có thể áp dụng trên cơ thể người thân, đồng nghiệp giúp thư giãn ngay lập tức.

Chúng tôi tin rằng đây chính là khóa học gối đầu giường của bạn. Bạn hãy thực hiện toàn bộ hướng dẫn trong khóa học này mọi lúc, mọi nơi và càng làm đều càng tốt bởi nó không chỉ giản dị mà còn thực sự vô cùng hiệu quả, hiệu quả đến bất ngờ.