Chăm Sóc Làm Sạch, Làm Khoẻ Hệ Hô Hấp Chủ Động
BS Lê HảiDanh mục: Xoa bóp bấm huyệtHệ hô hấp giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sống cho mọi tế bào trong cơ thể. Khi chất lượng không khí cộng với hệ miễn dịch con người ngày càng suy giảm thì việc học cách để tự chăm sóc bản thân ưu tiên hàng đầu. Đây chính là khóa học y học cổ truyền thiết thực và là sự lựa chọn sáng suốt dành cho bạn.
ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN
– Người thường xuyên sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc ho, thuốc xịt mũi, thuốc long đờm, thuốc hạ sốt liên quan đến bệnh đường hô hấp.
– Trẻ nhỏ hay gặp phải tình trạng cảm cúm, hen suyễn, ho, viêm họng vào các thời điểm giao mùa.
– Nhân viên văn phòng hoặc bất kỳ ai thường xuyên ngồi máy lạnh khiến cho hệ hô hấp bị suy yếu.
– Người lớn tuổi, hệ miễn dịch kém, dễ mắc các bệnh đường hô hấp.
BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ
– Việc thực hành xoa bóp bấm huyệt tại nhà theo hướng dẫn này rất an toàn, ngay cả khi đang phải sử dụng thuốc Tây y, Đông y trong điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp.
– Nâng cao hiểu biết về hệ hô hấp và sức khỏe cơ thể nói chung.
– Hệ miễn dịch được bảo vệ và cơ thể khỏe mạnh hơn.
– Giảm thiểu các tình trạng ho, hen suyễn, viêm họng, viêm phế quản.
– Giảm việc tái phát các bệnh lý liên quan đến hệ hô hấp nhờ kiến thức bài bản từ khóa học y học cổ truyền.
THÔNG TIN KHÓA HỌC
– Hiện nay, vấn đề về hệ thống hô hấp đang gặp rất nhiều ở mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ đến người lớn, biểu hiện dưới nhiều hình thức như cảm cúm, hen suyễn, viêm họng, viêm xoang, viêm mũi, viêm phế quản, suy giảm chức năng phổi.
– Một điều chắc chắn là nếu cơ thể chúng ta khỏe mạnh, cụ thể hơn là hệ miễn dịch khoẻ mạnh, sẽ giúp phòng ngừa đa số các biểu hiện bất thường của hệ hô hấp. Tuy nhiên, không phải ai cũng có khả năng tự bảo vệ hệ hô hấp của mình.
– Khóa học y học cổ truyền với chủ đề “Chăm sóc làm sạch, làm khỏe hệ hô hấp chủ động” sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp dưỡng sinh dựa trên những khuyến cáo từ chuyên gia:
– Mối liên quan của hệ hô hấp với các cấu trúc giải phẫu và kinh lạc, huyệt đạo của cơ thể.
– Những thói quen gây suy yếu hệ hô hấp và kỹ thuật xoa bóp giúp tăng cường chức năng hệ hô hấp từ chính gốc rễ.
– Tác động bộ huyệt đặc hiệu giúp làm khỏe mạnh hệ hô hấp.
– Vận dụng kiến thức của nền Ai Cập cổ đại để chăm sóc hệ hô hấp qua đôi bàn chân cùng với các bài tập đơn giản luyện tập hàng ngày, giúp việc xoa bóp bấm huyệt tại nhà trở nên dễ dàng và hiệu quả.
NỘI DUNG KHÓA HỌC
CHƯƠNG 1: HỆ HÔ HẤP VÀ PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC CHỦ ĐỘNG
Bài 1: Hệ hô hấp: vị trí, chức năng
Bài 2: Hệ hô hấp trong y học cổ truyền
Bài 3: Huyệt đạo, kinh lạc và hệ hô hấp
Bài 4: Hệ hô hấp và bàn chân
Bài 5: Những ai nên áp dụng phương pháp này
CHƯƠNG 2: HOẠT ĐỘNG, SUY NGHĨ LÀM SUY YẾU HỆ HÔ HẤP
Bài 1: Sử dụng quá nhiều nước lạnh
Bài 2: Thức đêm quá nhiều
Bài 3: Tư thế sai
Bài 4: Cảm xúc buồn rầu nguy hiểm hơn bạn nghĩ
Bài luyện tập 1: Luyện tập chương 1 và 2
CHƯƠNG 3: XOA BÓP TĂNG CƯỜNG CHỨC NĂNG HÔ HẤP
Bài 1: Kĩ thuật 1: Chăm sóc 2 bên cánh mũi hỗ trợ bấm huyệt trị ho sổ mũi
Bài 2: Kĩ thuật 2: Tăng lưu thông bạch huyết vùng cổ giúp bấm huyệt trị viêm họng
Bài 3: Kĩ thuật 3: Vùng gáy & trung tâm hô hấp
Bài 4: Kĩ thuật 4: Vùng ngực – vừa thư giãn vừa khoẻ phổi
Bài 5: Kĩ thuật 5: Vùng nách trước – cội nguồn kinh Phế
Bài 6: Kĩ thuật 6: Vùng thắt lưng – cội nguồn nguyên khí
Bài 7: Kĩ thuật 7 : Xoa ấm chân – làm ấm Phế
Bài luyện tập 2: Luyện tập chương 3
CHƯƠNG 4: BẤM HUYỆT LÀM KHOẺ HỆ HÔ HẤP
Bài 1: Huyệt là gì
Bài 2: Nguyên tắc bấm huyệt
Bài 3: Kĩ thuật bấm huyệt
Bài 4: Lỗi thường gặp khi bấm huyệt
Bài 5: Bấm sai huyệt có sao không?
Bài 6: Khi nào không nên bấm huyệt
Bài 7: Giới thiệu bộ huyệt đặc hiệu trong bấm huyệt trị ho sổ mũi
Bài 8: Huyệt làm khoẻ số 1: Hợp cốc
Bài 9: Huyệt làm khoẻ số 2: Thái uyên
Bài 10: Huyệt làm khoẻ số 3: Trung phủ
Bài 11: Huyệt làm khoẻ số 4: Phế du
CHƯƠNG 5: HUYỆT ĐẶC TRỊ HO, VIÊM HỌNG, HỌNG CÓ ĐỜM, VIÊM THANH QUẢN
Bài 1: Huyệt Hậu Khê – tên huyệt và lý giải tác dụng đặc biệt
Bài 2: Kĩ thuật tìm huyệt và bấm huyệt Hậu Khê
Bài 3: Kết hợp thở và bấm huyệt trị ho sổ mũi
Bài 4: Tổ hợp huyệt đặc biệt
Bài luyện tập 3: Luyện tập chương 4, 5
CHƯƠNG 6: BÀN CHÂN VÀ BÍ THUẬT CHĂM SÓC HỆ HÔ HẤP CỦA NGƯỜI AI CẬP
Bài 1: Tư thế chăm sóc bàn chân
Bài 2: Kĩ thuật chăm sóc bàn chân cơ bản
Bài 3: Chăm sóc bàn chân bằng dụng cụ ở nhà
Bài 4: Khởi động ban đầu khi chăm sóc bàn chân
Bài 5: Xoa bóp chân và vấn đề của mũi
Bài 6: Xoa bóp chân và vấn đề của xoang
Bài 7: Xoa bóp chân và vấn đề của Amidan
Bài 8: Xoa bóp chân và vấn đề của Thanh quản
Bài 9: Xoa bóp chân và vấn đề của Phổi
Bài 10: Chìa khóa thành công khi chăm sóc bàn chân
CHƯƠNG 7: TẬP LUYỆN CẢI THIỆN CHỨC NĂNG HỆ HÔ HẤP
Bài 1: Bài tập 1: Vươn dài cột sống
Bài 2: Bài tập 2: Xoay vai
Bài 3: Để tập luyện đạt kết quả cao
CHƯƠNG 8: CÔNG THỨC CHĂM SÓC HỆ HÔ HẤP 7 NGÀY
Bài 1: Ngày 1: Xoa bóp
Bài 2: Ngày 2: Xoa bóp + bấm huyệt trị viêm họng
Bài 3: Ngày 3: Xoa bóp + Tập luyện
Bài 4: Ngày 4: Tập luyện + Xoa bóp bàn chân
Bài 5: Ngày 5: Tập luyện + Xoa bóp bàn chân + bấm huyệt
Bài 6: Ngày 6: Tập luyện + Xoa bóp
Bài 7: Ngày 7: Tập luyện + bấm huyệt trị ho sổ mũi
Bài luyện tập 5: Luyện tập chương 7, 8
ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
Chứng nhận tham gia khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học.
Chứng nhận hoàn thành khóa học: Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học và đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.
BS Lê Hải
- Chuyên gia đào tạo massage và trị liệu tự nhiên
- Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội năm 2009, Bác sĩ Lê Hải quyết định theo con đường trị liệu tự nhiên bằng quá trình liên tục học tập, nghiên cứu và ứng dụng các liệu pháp tự nhiên khác nhau.
- Bác sĩ Lê Hải vinh dự nhận được Chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh của Bộ Y tế Việt Nam năm 2014
- 3 lần nhận bằng khen của giám đốc bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
- Là 1 trong 2 bác sĩ đại diện cho y học cổ truyền Việt Nam, tham gia hội chợ y học cổ truyền thế giới tại Hàn Quốc do chính phủ Hàn Quốc mời.
- Với kinh nghiệm trên 10 năm nghiên cứu, thực hành và giảng dạy về Massage và Trị liệu tự nhiên cho học viên đến từ hơn 10 nước trên Thế giới. Bác sĩ Lê Hải đã và đang có rất nhiều học viên, khoá học, hội thảo chuyên đề tại bệnh viện, trung tâm yoga, spa tại Việt Nam.
- Tham gia hội thảo quốc tế tại Côn Minh – Trung quốc, Daejeon – Hàn quốc
- Học chuyên sâu tại Bắc kinh – Trung Quốc, Chiang Mai- Thailand
- Chia sẻ châm cứu tại Đại học Chiang mai – Thailand
- Giám đốc đào tạo quốc tế của Acuvietnam – Ireland
- Tham gia hơn 30 khoá đào tạo học viên nước ngoài chuyên đề châm cứu, bắt mạch, khí công
- Giảng dạy học viên đến từ Thuỵ sỹ, Pháp, Đức, Ailen, Mỹ, Úc, Thuỵ điển, Slovakia, Nga
- Tham gia đề tài nghiên cứu khoa học với KIOM – Hàn quốc
