15 ngày làm quen và thực hành về Popping dance cơ bản

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Học viên có độ tuổi từ 12-22 tuổi.
• Có nhận thức bình thường về mọi thứ xung quanh.
• Không bị các bệnh, tật bẩm sinh hoặc đang điều trị về tim, phổi hoặc hô hấp, chẳng hạn như huyết áp cao, huyết áp thấp, suy hô hấp.
• Không có tiền sử về các bệnh xương khớp như thoát vị đĩa đệm, gai đốt cột sống, tràn dịch ổ.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

Về kiến thức:

• Nắm rõ các kiến thức cơ bản về phong cách nhảy và di chuyển của bộ môn Popping.
• Nắm được cách tập luyện chính xác và cụ thể.
• Học viên được học cách nhảy một bài nhạc kết hợp với các chuyển động cơ bản trong nhảy múa.
• Học viên nắm được lộ trình tự tập luyện nhảy tại nhà.

Về kỹ năng:

• Áp dụng được thể loại Popping trên những nền nhạc khác nhau.
• Có thể tập luyện kỹ thuật nhảy Popping dance cơ bản.

Về tinh thần và thể chất:

• Giúp cơ thể linh hoạt và dẻo dai hơn, tránh được các bệnh cứng xương khớp do ít vận động.
• Giải tỏa stress sau những giờ làm việc và học tập căng thẳng.
• Khám phá ra những tiềm năng của cơ thể mà trước đây chưa được biết tới.
• Giúp những người chưa bao giờ tập nhảy có thể làm quen với âm nhạc và chuyển động một cách đơn giản và dễ dàng.
• Giảm lo âu, trầm cảm. Từ đó tinh thần thoải mái hơn, vui vẻ hơn, tự tin và cảm thấy yêu đời thông qua cách nhảy một bài nhạc kết hợp với các chuyển động cơ bản trong nhảy múa.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

• Khóa học 15 ngày làm quen và tìm hiểu về Popping dance cơ bản, giúp học viên tiếp cận gần hơn với bộ môn Popping, một trong những thể loại nhảy hiphop phổ biến.
• Thông qua khóa học, học viên sẽ hiểu được khái niệm, lịch sử ra đời của bộ môn Popping và các bài tập, động tác cơ bản như: Hitting, Waving, và Grooving.
• Khóa học giúp học viên có thể nhảy Popping đúng kỹ thuật ở mức độ cơ bản và biết được những kết hợp, bổ trợ của Popping đối với các bộ môn nhảy khác.
• Tham gia khóa học giúp học viên thỏa mãn niềm đam mê nhảy múa nói chung và Popping nói riêng, từ đó thêm yêu thích các bộ môn nhảy hơn.