Liệu pháp giải cơ phục hồi và trị liệu đau nhức cổ vai gáy

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Giáo viên, huấn luyện viên Gym, Fitness, Pilates, Yoga muốn hiểu sâu về hệ thống cơ bắp, điểm bó cơ và cách xử lý đau nhức mỏi cổ vai gáy bằng liệu pháp giải cơ.
• Người làm nghề xoa bóp bấm huyệt Y học cổ truyền, kỹ thuật viên spa, massage trị liệu đang có mong muốn nâng cao kiến thức cơ thể học và mở rộng liệu pháp trị liệu.
• Những người thấy cơ bắp vùng cổ vai gáy của mình thường xuyên có những cục cứng, bó cứng gây đau nhức muốn hiểu rõ vấn đề và cách xử lý chủ động.
• Những người đã được chẩn đoán có vấn đề cột sống cổ như: thoái hoá, thoát vị đĩa đệm, phình đĩa đệm…
• Những ai thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, giảm trí nhớ, giảm tập trung, ù tai, mờ mắt, viêm mũi xoang, hay bị trúng gió, uể oải mệt mỏi, ngủ kém, dễ căng thẳng, tâm trạng không tốt… muốn biết cách xử lý bằng liệu pháp giải cơ.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ?

Về kiến thức:

• Được cung cấp những hiểu biết rõ ràng, đầy đủ về điểm bó cơ (điểm kích hoạt-Trigger point) như nguyên nhân hình thành, đặc điểm giải phẫu, dấu hiệu nhận biết.
• Kiến thức để thực hiện liệu pháp giải cơ an toàn, hiệu quả trên cơ thể người khác và chính mình.
• Giải pháp lối sống, ăn uống, thói quen, tập luyện giúp phòng ngừa quá trình hình thành, lan rộng của điểm bó cơ.

Về kỹ năng:

• Kỹ năng nhận biết, phát hiện điểm bó cơ trên từng lớp cơ liên quan đến đau nhức cổ vai gáy.
• Cách đánh giá tình trạng và mức độ nghiêm trọng của tình trạng bó cơ và hướng xử lý phù hợp.
• Thực hành giải phóng điểm bó cơ hiệu quả, nhanh chóng cho người khác & cho bản thân.

Về tinh thần, thể chất:

• Cải thiện sức mạnh cơ bắp, giúp cơ khoẻ hơn, đàn hồi tốt hơn, phục hồi thuận lợi hơn.
• Giúp bắt đầu ngày mới sảng khoái, vui tươi và tràn đầy năng lượng.
• Giúp giải toả stress, cải thiện tâm trạng, thư giãn, ổn định cảm xúc, ngủ ngon, ngủ sâu.
• Làm chậm lão hoá, bảo vệ chức năng tuần hoàn, hô hấp, miễn dịch…

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Đây là khóa học hướng dẫn kỹ năng xử lý điểm bó cơ – điểm kích hoạt – trigger point cho những ai yêu thích bộ môn trị liệu bằng tay và muốn nâng cao kiến thức cũng như kỹ năng trị liệu của mình. Đau nhức cổ vai gáy không phải là vấn đề mới nhưng nó luôn là vấn đề khó chịu với đại đa số mọi người ngày nay. Có rất nhiều phương pháp giúp cải thiện đau nhức cổ vai gáy như tập luyện yoga, dưỡng sinh đông y, khí công, pilate, gym, hoặc các phương pháp dùng tay như massage Thụy Điển, massage Thái, xoa bóp cổ truyền, bấm huyệt trị liệu, và các phương pháp dùng thuốc.

Khóa học này rất hiệu quả và đang được ưa chuộng trên toàn cầu, bởi khi học về liệu pháp giải cơ, người học không chỉ hiểu thêm về cơ thể mình từ góc nhìn khoa học mà còn kết hợp kiến thức y học cổ xưa và hiện đại để mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Khóa học phân tích các nhóm cơ, hướng dẫn xác định vị trí những điểm bó cơ có thể xuất hiện và kỹ thuật giải phóng điểm ứ tắc giúp cơ phục hồi tối ưu các nhóm cơ bị suy yếu. Đây sẽ là “bảo bối” giúp các nhà trị liệu tạo ra những đột phá về hiệu quả và đem lại sự phục hồi đáng kinh ngạc cho học viên.