Phòng ngừa và phục hồi thoái hóa khớp, cột sống

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

Mọi đối tượng muốn biết cách phòng ngừa thoái hoá khớp, học cách chủ động phòng ngừa, chăm sóc & phục hồi thoái hoá khớp và cột sống không dùng thuốc.

• Người đang bị đau mỏi cổ vai gáy, tê tay, đau thắt lưng, đau thần kinh toạ, đau đầu gối.
• Người đã được chẩn đoán thoái hoá khớp gối, thoái hoá khớp vai, thoái hoá cột sống cổ, cột sống thắt lưng, phình lồi hoặc thoát vị đĩa đệm.
• Phụ nữ tiền mãn kinh có nguy cơ thoái hoá khớp và loãng xương cao.
• Người hay phải làm việc với máy tính, hay phải ngồi lâu hoặc đứng lâu: người làm văn phòng, nhân viên bán hàng, công nhân đứng máy…

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

• Nắm rõ nguyên nhân, quá trình thoái hoá khớp diễn ra trong cơ thể.
• Biết cách xử lý vấn đề thoái hoá khớp và cột sống đúng hướng, an toàn, hiệu quả.
• Biết cách tự kiểm tra, đánh giá tình trạng khớp và cột sống của bản thân có ở tình trạng tốt hay không.
• Biết cách xoa bóp, bấm huyệt đúng phương pháp phòng ngừa và phục hồi thoái hoá khớp, cột sống.
• Biết các phương pháp dưỡng sinh truyền thống, hiệu quả lâu dài dành cho hệ xương khớp.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Hệ vận động con người được cấu tạo chính bởi bộ khung xương gồm khoảng 206 xương dài ngắn khác nhau, gần 360 khớp xương và khoảng 600 cơ. Hệ thống này luôn phải chịu nhiều áp lực mỗi ngày nên rất dễ bị thoái hoá, biến dạng nếu như mỗi người không tự biết cách điều chỉnh và chăm sóc chủ động.

Khoá học phòng ngừa, chăm sóc & phục hồi thoái hoá khớp và cột sống được thiết kế dựa trên kinh nghiệm lâu năm của đội ngũ Y bác sĩ chuyên môn. Với mục đích giúp mỗi người có những kiến thức, kĩ năng chăm sóc hệ vận động đúng phương pháp và chuẩn xác. Từ đó, giúp mỗi người học cách sử dụng đúng hệ thống vận động của mình.

Thông qua khóa học, chúng ta sẽ lần lượt được tiếp cận các kiến thức và kỹ năng như:

• Kiến thức tổng quan về thoái hóa khớp theo góc nhìn Y học Hiện đại và Y học Cổ truyền.
• Hệ thống kinh lạc có liên quan thế nào đến thoái hóa khớp và điều chỉnh tư thế để khí huyết trong kinh lạc được lưu thông.
• Phương pháp xoa bóp kinh lạc theo Y học cổ truyền giúp phòng và trị thoái hoá cột sống cổ, khớp vai, khuỷ tay, cổ tay, bàn ngón tay,…
• Tác động huyệt vị giúp phòng ngừa thoái hóa khớp toàn diện.
• Phương pháp toàn diện để điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện.

Hãy thực hành và nắm vững những kỹ năng được hướng dẫn trong khóa học để bắt đầu chủ động kiểm soát sức khỏe của mình và hỗ trợ những người thân yêu trong gia đình.