Quy trình bấm huyệt giảm mỡ bụng và thu nhỏ vòng eo

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

• Độ tuổi từ 18 – 70 tuổi.
• Học để tự làm cho bản thân, tự giúp mình có vòng eo gọn gàng hơn, ít mỡ thừa hơn, giảm số đo vòng eo nhanh chóng.
• Người đang có nguy cơ, hoặc dấu hiệu tăng tích mỡ vùng eo cần học để phòng ngừa và có giải pháp chủ động:
  • Công việc phải ngồi nhiều, ít vận động, ít tập luyện hoặc rất muốn tập luyện nhưng không thể sắp xếp thời gian.
  • Có sở thích ăn đồ dầu mỡ, chiên xào nướng, thích uống nước ngọt, trà sữa, ăn bánh kẹo ngọt, ăn vặt.
  • Người hay phải tham gia những bữa tiệc tùng, uống bia rượu nhiều, ăn uống nhiều chất do đặc thù công việc hoặc sở thích.
  • Người có thói quen, sở thích ăn nhiều, ăn no vào buổi tối hoặc công việc làm ca kíp nên thường xuyên ăn nhiều vào ban đêm.
  • Phụ nữ mãn kinh, người ở tuổi trung niên, người cao tuổi.
  • Người mắc bệnh xương khớp, cột sống, hoặc bệnh tật khác gây giảm khả năng vận động của cơ thể vì thế vòng eo nhanh to.
  • Gia đình đang có người lớn hoặc trẻ em đang có vòng eo to, đang bị tích nhiều mỡ, kèm tình trạng thừa cân, béo phì cần học để biết bí quyết y học cổ truyền trong giảm mỡ eo, gọn vòng eo.
  • Những người đang muốn giảm cân, giảm eo, đang tham gia những chương trình tập luyện, ăn dinh dưỡng, thải độc… và nhưng vẫn cần thêm giảm pháp bằng huyệt đạo để giúp đạt hiệu quả nhanh hơn, tốt hơn, tự nhiên hơn.
  • Kĩ thuật viên massage, spa trị liệu liệu, người làm nghề xoa bóp bấm huyệt, nhân viên y tế, người làm tại các trung tâm trị liệu tự nhiên, resort, trung tâm dưỡng lão … học để làm cho khách hàng nhằm giảm kích thước vòng eo, giảm mỡ bụng hiệu quả.
  • Người làm nghề chăm sóc và giáo dục sức khoẻ cộng đồng, giáo viên và huấn luyện viên gym, fitness, pilate, yoga phục hồi và trị liệu… muốn hiểu sâu về cách giảm mỡ bụng, mỡ vùng eo bằng huyệt đạo.
  • Bất kỳ ai yêu thích kiến thức về cơ thể học, khoa học sức khoẻ, y học cổ truyền, trị liệu tự nhiên muốn mở rộng kiến thức, kĩ năng trị liệu để giúp ích cho bản thân và cộng đồng.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ

Về kiến thức:

• Nắm được những kiến thức cốt lõi liên quan đến giải pháp gốc rễ nhằm kiểm soát cân nặng hiệu quả, an toàn, tự nhiên.
• Nắm được giải pháp huyệt đạo giúp kiểm soát tâm trạng, cảm xúc nhờ đó giúp kiểm soát cơn đói, cơn thèm ăn bất thường một cách chủ động.
• Hiểu thấu đáo tại sao sử dụng huyệt đạo lại có thể giúp giảm mỡ bụng, gọn vòng eo.
• Nắm rõ cách xác định, tên gọi, vị trí và tác dụng đặc hiệu của từng huyệt đạo được sử dụng trong khoá học.
• Nắm được trình tự các bước trong quy trình để áp dụng cho chính bản thân hoặc cho người khác một cách hiệu quả trong thực tế.

Về kỹ năng:

• Có thể thực hành được các bước của quy trình trên bản thân mình để chủ động giảm vòng eo.
• Có thể thực hành được các bước quy trình trên người khác.
• Nắm được cách thực hiện đúng kĩ thuật tác động vào huyệt đạo sao cho an toàn nhất, hiệu quả nhất.
• Được hướng dẫn tỉ mỉ cách xác định đúng vị trí huyệt đạo theo chuẩn y khoa.
• Nắm được bí quyết thành công cho người sử dụng huyệt đạo.
• Biết các tiêu chuẩn trong cách chuẩn bị không gian để thực hành.

Về tinh thần, thể chất:

• Vòng eo ít mỡ thừa, nhỏ gọn vừa phải là một trong những ước mơ của rất nhiều người, phần lớn mọi người sử dụng các phương pháp như thay đổi chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nhịn ăn để giúp vòng eo nhỏ gọn hơn, ít mỡ hơn. Tuy nhiên, trong y học cổ truyền còn có một phương pháp rất hữu hiệu để đạt được kết quả trên đó là sử dụng huyệt đạo. Dùng huyệt đạo vừa đơn giản, vừa không hề tốn kém về tài chính mà tác dụng đem lại rất tốt, rất toàn diện, hiệu quả kéo dài.
• Sử dụng huyệt đạo thường xuyên bên cạnh việc giúp vòng eo gọn gàng, ít mỡ còn rất hữu hiệu trong việc phòng ngừa những bệnh như cao huyết áp, tim mạch, mỡ máu, tiểu đường, đột quỵ, đau cột sống…

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Ngày nay, thừa cân béo phì đang trở thành một trong những vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng đối với xã hội con người. Bên cạnh những nơi không có đủ đồ để ăn thì ngược lại ở rất nhiều nơi khác đồ ăn thức uống đã bị sử dụng theo cách hoàn toàn thiếu khoa học đến nỗi gây ra tình trạng béo phì và những hậu quả tai hại của nó. Tất nhiên, thừa cân và đặc biệt là tình trạng tích mỡ ở vùng eo không phải hoàn gây ra bởi việc tiêu thụ nhiều đồ ăn quá mức mà nó còn liên quan đến nhiều yếu tố khác nữa.

Thực tế, khi tìm hiểu tại sao một người lại có thể ăn đến mức quá thừa thãi mặc dù họ luôn biết nếu ăn như vậy sẽ là không tốt, không có lợi cho sức khoẻ… thì các nhà khoa học nhận ra rằng yếu tố tâm lý, cảm giác, cảm xúc chính là những “động lực tiềm ẩn” thúc đẩy những hành động tai hại đó. Bây giờ, chúng ta hãy thử nhìn vấn đề trên theo hướng y học cổ truyền để xem các nhà y học thời xưa sẽ nghĩ như thế nào về vấn đề đó. Với y học cổ truyền, khi nói đến một vấn đề sức khoẻ nào đó thì những nhà y học cổ truyền luôn luôn sử dụng cái nhìn theo 2 hướng đối lập (âm dương, trong ngoài, trái phải, trước sau) với mục đích thấy rõ được bức tranh toàn diện về bản chất của vấn đề sức khoẻ đó.

Cụ thể, với tình trạng thừa cân, béo phì và sự tích luỹ mỡ quá nhiều ở vùng bụng, vùng eo thì những y khoa truyền thống đã thấy được vai trò gây bệnh từ mối liên hệ thân tâm. Trong y học cổ truyền, một người khoẻ mạnh thực sự sẽ là người có sự cân bằng thân tâm, tức là luôn có sự tác động và kiểm soát qua lại giữa hoạt động thân và hoạt động của tâm, nhằm đem lại cảm giác dễ chịu, thoải mái trong mọi thời điểm. Vậy một người bị béo phì, thừa mỡ, ăn uống vô độ, thiếu kiểm soát chính là do việc năng lượng tâm đã không thể kiểm soát, điều hoà được năng lượng nơi thân, chính vì vậy mà mặc dù trong thâm tâm người đó biết ăn uống nhiều như vậy là không tốt, nhưng họ lại không thể chủ động dừng lại cơn thèm ăn đó được.

Việc tâm trí không thể kiểm soát được hành động của thân có sự liên quan mật thiết đến hoạt động của khí trong y học cổ truyền. Khí là năng lượng sống của cơ thể, nhờ có khí mà con người mới tương tác được với môi trường tự nhiên được. Không có khí con người sẽ không thể tồn tại và khí không tốt thì sức khoẻ con người cũng sẽ không tốt. Trong cơ thể một người khoẻ mạnh luôn có tình trạng khí huyết lưu thông tốt trong tạng phủ và kinh lạc, nhờ vậy mà thân tâm quản lý được nhau và tạo ra tương tác tích cực với nhau. Ngược lại nếu khí huyết lưu thông không tốt hoặc bị mất cân bằng thì thân tâm sẽ không quản lý được nhau, không tương tác tốt với nhau và vì thế sẽ không thể nào tạo ra tác động tích cực lên nhau.

Trong khoá học này, tác giả đã mạnh dạn giới thiệu một cái nhìn đầy mới mẻ về giải pháp cải thiện tình trạng thừa cân, tích mỡ vùng eo theo quan điểm và nguyên lý của y học cổ truyền. Đây chắc chắn sẽ là một giải pháp độc đáo, bởi vì đa phần ngày nay, những công cụ để giảm cân, giảm vòng eo chỉ chủ yếu tập trung xoay quanh vấn đề chế độ dinh dưỡng, tập luyện. Thông qua những bài giảng với nội dung lý thuyết tỉ mỉ, phần thực hành được hướng dẫn chi tiết, sau khi hoàn thành khoá học, người học sẽ có thể tự tin áp dụng thành công giải pháp huyệt đạo giảm mỡ bụng và thu nhỏ vòng eo cho bản thân và người khác.